Սովորել սկսելը սովորաբար կապված է վաղ առավոտյան արթնանալու հետ, որը աշակերտների մեծ մասի համար ամենացավոտ պահն է:
Նյարդակենսաբանները կարծում են, որ երեխան, ում ստիպողաբար արթնացրել են և դեռ արթուն է, չի կարող պատշաճ կերպով կլանել տեղեկատվությունը դպրոցում: Մասնագետները կարծում են, որ դասավանդման սկսելու ժամանակը պետք է հիմնված լինի ոչ թե ենթակառուցվածքի հարմար աշխատանքի վրա, այլ ուղեղի ռիթմի վրա։
Իհարկե, աշակերտը չի կարողանում կլանել տեղեկատվությունը, երբ բավականաչափ քուն չի ունեցել: Ստացված տեղեկատվությունը դառնում է գիտելիք միայն այն ժամանակ, երբ երեխան լավ հասկանում է այն։
Նեյրոկենսաբանների կարծիքով՝ դպրոցական գրաֆիկը հատկապես ազդում է դեռահաս երեխաների վրա, ովքեր դժվարանում են վաղ երեկոյան քնել։ Գիտական ուսումնասիրություններն ապացուցել են, որ դպրոցականները դեպրեսիայի մեջ են ընկնում և սկսում են հաճախակի ուտել և ծխել, քանի որ ցանկանում են ուրախացնել փչացած տրամադրությունը՝ անընդհատ վաղ արթնանալով: