Դեկտեմբերի 9-ից 13-ը երկրին կհարվածի 7 բալանոց մագնիսական փոթորիկ

2021 թվականի դեկտեմբերին մագնիսական փոթորիկների հերթական ալիքը տեղի կունենա այսօր՝ դեկտեմբերի 9-ին և կտևի մինչև դեկտեմբերի 13-ը։ Ամենաուժեղ փոթորիկը կլինի դեկտեմբերի 10-ին՝ դրա հզորությունը կկազմի 7 բալ։ Այս օրը նույնիսկ առողջ մարդու ինքնազգացողությունը կարող է վատթարանալ։

Արեգակնային ակտիվությունը մագնիսական փոթորիկների պատճառն է։ Երբեմն Արեգակի մակերեսին հայտնվում են ցածր ջերմաստիճանով մութ գոտիներ։ Դրանցում ձեւավորվում են տարածքներ՝ «մագնիսական գործունեության գոտիներ»։ Երբ նրանց մեջ էներգիա է արձակվում, լույսի արագությամբ լիցքավորված մագնիսական մասնիկները ընկնում են տիեզերք։ Որոշ ժամանակ անց նրանք հասնում են մեր մոլորակ, ներթափանցում մագնիսական դաշտ՝ առաջացնելով ակտիվության բարձրացում՝ գեոմագնիսական խանգարումներ։ Դրանք ազդում են էլեկտրական սարքերի, արբանյակների, ազդանշանների և մարդկանց վիճակի վրա։

Մագնիսական փոթորիկների ազդեցությունից պաշտպանվելու համար անհրաժեշտ է ուսումնասիրել նախնական կանխատեսումները։ Սա միակ միջոցն է անբարենպաստ օրերի համար նախապես պատրաստվելու, և հնարավոր ամեն ինչ անել, որպեսզի առողջությունը չվատանա։

Ինչպես պատրաստվել մագնիսական փոթորիկներին

Մագնիսական փոթորկի նախօրեին մի՛ ծանրաբեռնվեք, օրական առնվազն մեկ ժամ անցկացրեք մաքուր օդում։ Կերեք թեթև սնունդ, սահմանափակեք ծխելը, ալկոհոլ օգտագործելը: Բավականաչափ քնեք, առավոտյան թեթև վարժություններ արեք։ Խրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է կուտակեն հիմնական դեղերը:

Կարևոր է հանգստություն պահպանել, չուռճացնել մարմնի վրա մագնիսական փոթորիկի ազդեցությունը։

Ինչպես պաշտպանվել փոթորկի բացասական հետևանքներից

Մարմնի վրա փոթորկի բացասական ազդեցությունը նվազեցնելու համար սահմանափակեք ինտենսիվ ֆիզիկական ակտիվությունը, ավելի շատ հանգստացեք, քայլեք մաքուր օդում և ապահովեք բավարար քուն: Կիրառեք առողջ սնունդ՝ կերեք ձուկ, բանջարեղեն, ձավարեղեն, ավելի շատ ջուր խմեք:

Ինչ չի կարելի անել մագնիսական փոթորիկների ժամանակ

Հրաժարվեք սուրճից, ալկոհոլից, ծխելուց։ Մի ենթարկվեք սթրեսին, խուսափեք կոնֆլիկտային իրավիճակներից։ Մի ստանձնեք աշխատանք, որը պահանջում է կենտրոնացում և ուշադրություն: Սահմանափակեք մեքենայով ուղևորությունները:

---

---